更新时间: 浏览次数: 258
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
体验▇小猪视频▇在线播放,畅享海量精彩内容,快乐时光从这里开始!的相关文章
广西南宁东站迎国庆节前出行客流高峰的相关文章
习近平:很高兴同大家共聚一堂 共话友谊
张杰唱《志愿军:存亡之战》片尾曲 铁原战场《绽放》战士小家大爱
国家发展改革委:城市改造更新任务将越来越重
首届海淀马拉松吸引2万余名跑者报名 装备奖牌首次亮相
中国中医科学院眼科医院建院30周年学术活动举办
沉沉嘉穗泛金黄 邮储银行助力秋粮收购有序开展